119 Views

Psycholog – Szczecin

female doctor in front of medical groupJeżeli nie możemy poradzić sobie z przeszłymi wydarzeniami, które ciągle wracają i wywołują w nas smutek, jak również są przyczyną zaburzeń normalnego funkcjonowania w społeczeństwie, to powinniśmy udać się do psychologa. Niekoniecznie muszą być to jakieś akty przemocy. Dręczyć mogą nas również wydarzenia jakiegoś wyśmiewania, czy kompromitacji samego siebie. Męczymy się okropnie pozwalając aby te wspomnienia ciągle wracały. Przez takie traumy w kółko przeżywamy te same sytuacje i nie jesteśmy w stanie o nich zapomnieć. Psycholog uczy przede wszystkim akceptacji wszystkiego co się wydarzyło. Pokazuje, że to co było kiedyś nie musi mieć wpływu na to co jest teraz. Na takiej terapii dużo rozmawia się o takim wydarzeniu, aby przekonać się, że może wcale nie było aż takie złe jak nam się wydawało. Przede wszystkim pomaga odgradzać przeszłość od teraźniejszości, sprawiając, że wydarzenia przeszłe nie mogą nas dopaść. Uczy jak sobie radzić po takich traumach i jak zahamować ciągle wracające do nas wydarzenia.

Inne artykuły o zdrowiu i medycynie:

About the author:
Has 94 Articles

RELATED ARTICLES

Back to Top